1주일만에 스쿼트하니까 죽을것같음

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본문 - 10-06, 2020 19:11에 작성됨.

이건 다 추석연휴동안 문닫은 헬스장 탓임


고중량을 친 것도 아니고 고작 100kg로 한건데 다리를 쥐어비틀어 온몸의 힘을 짜내는 이 감각 오랬만임 ㄹㅇ

사실 어제 잠깐 병원가느라 서울 방문한 것 때문에 더 지치는 것도 있긴 하겠지만


지난번 코로나 때문에 1주일동안 헬스장 봉인당했을 때도 느낀 거지만, 진짜 운동 며칠 안 하다가 다시 시작하니 빡세네요. 나름 자신있는 스쿼트도 이러는데 벤치랑 데드리프트는 얼마니 힘들지......

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