아이커뮤, 아이마스를 좋아하는 프로듀서들의 모임.

거진 한달간 운동을 안 하다가 요 며칠동안 다시 가볍게 40분정도만 운동을 해주고 있습니다.

맨몸이지만 스쿼트도 좀 하고, 푸쉬업도 디클라인 인클라인 다양하게 하고, 턱걸이로 오랬만에 등좀 풀어주고 하니 정신이 맑아지네요.

며칠 하니까 슬슬 푸쉬업할때 가방메고 중량좀 넣어주면 좋을듯 합니다.

우울한 게 좀 가시니 낫네요. 벌써 다음주엔 국가직이니 멘탈 잡아야지.....