우울함을 극복하는 방법은?

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본문 - 02-15, 2017 23:53에 작성됨.

우울함을 극복하는 방법은?
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사람을 살아가면서 누구나 한번은 우울함을 느끼고
우울증에 걸리는것 같습니다. 텔레비에서 나오는 연예인들도
방송에서 모습이 라디오에서 들려오는 소리가 즐거워 보여도
우리가 모르는곳에서 다들 우울함과 우울증에 힘들어 하죠.
여러분도 그렇고 여러분 주위에도 그렇고 우울증을 우울함을 숨기는 사람들이 있고
다른 사람이 눈으로만 봐도 심각한 상태의 우울증 환자가 있을수도 있습니다.
저도 예전에는 우울증이 진단은 받은적 있습니다.
여러분 우울증 극복하는 방법은 무엇일까요? 우울함을 이겨내는 방법은?
그런것 정해져 있지 않습니다. 우울증을 극복하고 우울함을 이겨내는것
여러분 바로 자신입니다. 정신병원에서의 상담 그것 그저 우울증이라는 병세가
심해지는것 일시적으로 막기위한것 뿐입니다. 나 자신이 생각과 사고방식이 바뀌어야지
우울증을 극복하고 우울함을 이겨낼수 있습니다.
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저만이 우울증을 이겨내고 우울함을 극복하는 방법은
좋아하는것 듣고 좋아하는것 생각하는것 입니다.
 
좋아하는 애니메이션 노래 듣고 따라부르면 마음속에 우울함이 사라집니다.
 
우울증을 극복하는것 힘들지 않습니다.
 
여러분들에 작은 마음의 변화 하나가 우울증을 극복하고 우울함을 이겨내는 힘이 됩니다.
 
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이상한 헛소리만 해서 정말 죄송합니다.
 
 
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